HYPNOTHERAPIE ET THERAPIES BREVES

Chadia HAMON - Hypnothérapeute à Melun
Consultations en cabinet et en visioconférence

Bienvenue sur mon site dédié à l'Hypnothérapie et aux Thérapies Brèves

Vous souhaitez...

... Développer votre confiance en vous

... Apprendre à gérer vos émotions, le stress ou l'anxiété

... Arrêter de fumer ou dire stop à des compulsions

... Changer un comportement qui ne vous convient plus

Hypnothérapeute a Melun , je vous accompagne avec écoute et bienveillance, au cabinet ou en visioconférence.

Ensemble, grâce à l'outil merveilleux qu'est l'hypnose, nous explorerons et mettrons en place de nouvelles solutions efficaces et rapides pour votre bien-être.

L'hypnose rassemble un ensemble de techniques où les suggestions permettent d'atteindre l'inconscient, ce merveilleux réservoir de ressources et de créativité !

De plus en plus utilisée dans les milieux médicaux et psychothérapeutiques, l’hypnothérapie connaît aujourd’hui un développement formidable pour de nombreuses applications. Utilisée de manière appropriée, l’hypnose constitue en effet un outil précieux dans votre démarche de santé, de mieux-être et de développement personnel.

Les applications de l'hypnose :

Stress, anxiété , dépression
Troubles du sommeil
Préparation à un examen, une compétition sportive, un accouchement
Confiance en soi, concentration, mémoire
Gestion du trac pour prise de parole en public
Addictions : arrêt du tabac, drogues, médicaments
Troubles alimentaires : boulimie, anorexie, gagner son poids de forme
Problèmes de peau : eczéma, psoriasis, zona, verrues
Phobies; agoraphobie, claustrophobie, avion, insectes, animaux
Gestion de la douleur : fibromyalgie, brûlures
Traumatismes, blocages
Troubles sexuels
Deuil, séparation, changements de vie.

Pour dépasser certains comportements et en créer de nouveau :

Commencer une thérapie brève avec l'hypnose pour résoudre beaucoup de maux et rendre la vie plus paisible,
Cette thérapie est bénéfique pour les enfants, les adolescents, les adultes de tous les âges.

Me contacter

L'hypnose pour booster la confiance en soi

Ne laissez pas le manque de confiance en vous vous empêcher de vous épanouir dans votre vie personnelle et/ou professionnelle.

Grâce à l'hypnose, osez sortir de votre zone de confort et croire en vos capacités et ressources.

Ensemble, nous pourrons mettre en place une stratégie personnalisée pour vous permettre de -enfin- vivre pleinement et d’atteindre vos objectifs.

L'hypnose pour gérer le stress et
l'anxiété

l'hypnose est une technique de thérapie alternative de plus en plus reconnue pour sa capacité à améliorer la gestion du stress et l'anxiété de manière efficace.
Grâce à des techniques spécifiques et des séances personnalisées, je vous aider à mieux gérer le stress au quotidien, à évacuer les tensions accumulées, et à apprendre à vivre les situations stressantes avec calme et sérénité.

L'hypnose pour arrêter de fumer

Et si vous arrêtiez de fumer :

sans ressentir de sensation de manque,
sans prendre du poids,
sans vous laisser déborder par vos émotions et redouter d'être invivable,
sans craindre de perdre vos relations sociales (amis, collègues, conjoint...) ?

Avec l'hypnose, vous retrouvez votre liberté face à la cigarette.
Spécialisée en arrêt du tabac, je vous accompagne pour un arrêt durable et serein.

"Tant que vous n'aurez pas rendu l'Inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin." C.G. Jung

L'hypnose est pour vous !
Elle s'adresse à tous !
Une séance d'hypnose c'est comme un merveilleux retour vers soi à travers un voyage intérieur extraordinaire.
Une expérience hors du commun vous permettant d'atteindre les changements que vous désirez !
Je peux vous accompagner avec confiance, bienveillance et en toute sécurité.

Hypnothérapeute en Seine et Marne, je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet à Melun.

Un accompagnement vient en complément d’un traitement médical.
Je ne suis pas médecin et ne formule aucun diagnostic.

Me contacter

L'HYPNOSE

Est un état naturel chez chacun d’entre nous et nous l’expérimentons plusieurs fois au cours de la journée.

Cet état de transe hypnotique permet d’accéder à notre inconscient.

Ainsi nous entrons et sortons de transe hypnotique fréquemment, par exemple, lorsque la rêverie nous surprend alors que nous conduisons et que nous arrivons à destination sans avoir le souvenir du trajet emprunté ; ou bien lorsque nous avons les yeux dans le vague ou encore lorsque nous sommes si absorbés par un livre que le temps s’efface.

Nous sommes à la fois présents à ce qui se passe autour de nous et à la fois complètement ailleurs.
Nous lâchons prise et semblons « dissociés ».

Ce « lâcher prise » invite à des possibilités nouvelles d'actions de l'esprit sur le corps et/ou de travail psychologique au niveau inconscient.

L'HYPNOTHERAPIE

Est l'utilisation de l'Hypnose à des fins thérapeutiques.

L’Hypnothérapeute guide le patient dans un état de transe hypnotique.

Ce faisant, le patient accède à son inconscient qui recèle un potentiel extraordinaire de ressources, de savoir-faire, de créativité…

Les capacités au changement du patient sont mobilisées ce qui favorise et facilite la mise en place de solutions, en réorganisant ses automatismes, ses émotions et ses comportements.

L'Hypnothérapeute accompagne le patient vers un objectif orienté « solution ».
Le patient accède à un mieux-être dans le respect de son écologie.

L'Hypnothérapie permet d'agir sur un large éventail de problématiques comme : Addictions, Anxiété, Cancer, Douleurs, Manque de confiance en soi, Phobies, Sommeil, Stress, Tabac, TIC, TOC, Traumatismes, Troubles du comportement alimentaire, Troubles psychosomatiques, et bien d’autres encore.

LES THERAPIES BREVES

Sont des spécialisations de la Psychothérapie Comportementale que l’on nomme aussi TCC (Thérapie Cognitive Comportementale).

Elles permettent l’accès au centre de gestion de nos fonctionnements internes (émotions, comportements, apprentissages, …) afin de les transformer ou les améliorer.

On ne cherche pas à comprendre « pourquoi » nous n’allons pas bien mais « comment » faire pour aller mieux.

L’objectif est d’utiliser nos propres ressources pour les dépasser.

En cela, les Thérapies Brèves sont des approches orientées vers la « solution » de problèmes.

Les Thérapies brèves traitent de nombreux troubles sur une très courte période, quelques fois en une ou deux séances selon l’approche utilisée et la problématique du patient.

Voici quelques approches de Thérapies Brèves :

E.F.T. (Emotional Freedom Technique)
E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Hypnose
N.EMO (Nettoyage EMOtionnel)
NEURO (Mouvements bilatérales alternés, accès oculaires et sous modalités de localisation spatiale)
P.N.L. (Programmation Neuro-Linguistique).

Ce que disent les patients

« Merci Chadia

Après une IRM du cerveau mon état psychique s'est dégradé.
J'ai 76 ans et vis en permanence avec des douleurs chroniques qui ont un effet sur mon moral,et ont déclenché des migraines insupportables (4par jour).
J'ai contacté Chadia Hamon sans savoir si elle pouvait m'aider à surmonter mes problèmes.
Lors de notre premier contact téléphonique nous sommes convenus de travailler en visioconférence.
La première séance a été une découverte.Séance de questions réponses ;tout cela m'a fait remonter à mon enfance,mes rapports avec mon père..etc.
J'ai eu 3 séances que je qualifie de réparation physique et mentales,suivie de deux séances d'hypnose.
Ces séance de plus d'une heure sont suivies pendant 3semaines,seul,tous les jours car enregistrées.
Je me trouve mieux pour aborder les différents problèmes.Moins brutal dans mes mots,capable de prendre du recul,moins impulsif et surtout les migraines sont stoppées.
Je recontacterai Chadia plus tard pour son sens de l'écoute,sa sympathie,sont professionnalisme.
Son aide est précieuse.